滑板50-50 grind教學 圖文並茂

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滑板50-50 grind教學

初學：
1)找一個適合高度的障礙(如20CM左右的台階矮牆等)
2)將板水平放置障礙跟前，練習原地ollie上去台階
3)多練習後腳的粘帶板尾落上障礙

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進階：
1) 學會ollie，並且能夠高速熟練應用
2) 找一個合適的障礙物（如矮牆或橫杆）來做50-50
3) 一定要快速滑行接近障礙物，與障礙物平行滑行，
也可以與障礙物成一定角度滑向障礙物（看你的習慣哪種）
4) 上障礙物前先看好一個落點
5) 做ollie動作，跳到障礙物的落點上
6) 身體直立保持平衡
7) 找好地面落點，著地
8) 緩衝滑走，動作成功


提示：
1,行進時與道具角度不要太大太遠,不然容易造成動作變形

2,起跳的ollie動作必須清晰,
不要著急急往道具上壓.
後腳暴發力一定要大,身體要躍起,
起跳時後腳略向前推,前腳向道具水平方向略刷板,
使板在道具上方成水平狀態,雙橋盡量同時落在道具上,
同時要注意肩與胯要放松,不要向內用力,
不然會導致前輪都上到道具上

3,雙橋卡住後,要調整好重心,
不能過於壓向板頭或在道具外側,
不然會造成滑脫

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4,下道具時,後腳盡量踩到板尾翹起處,
保持重心穩定,並在後腳出,用小ollie下

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