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滑板基礎 站位,起步,剎車 教學 - 滑板界-新聞-賽事

滑板基礎 站位,起步,剎車 教學

發佈者: ADMIN | 發佈時間: 2011-5-14 23:29| 查看數: 33952| 評論數: 48|帖子模式



上板的站位分regular姿勢(左腳在前)及goofy姿勢(右腳在前),
這是個人習慣問題,不管哪個腳在前,都不影響後續動作的練習

你可以按你自己的習慣來選擇哪個腳在前,一般在上台階時,
你邁起的第一隻腳,就是前腳

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起步時,前腳站在前橋小釘附近即可,前腳尖略斜向行進方向內側

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後腳在板側蹬地起步,整體重心放在雙腳中間位置,
身體放鬆,膝蓋自然彎曲,蹬一到一定速度後,後腳上板,
站在板尾翹起處,前腳在板面上橫擰一下,與後腳略成水平狀態,
為後續動作做準備,如需再次蹬地加速,則重複開頭動作
(另有反腳起步,快速起步等方式,將逐步補全)

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停止則相對簡單,方式也比較多,我們這裡先講解最三簡單的三種方式:
後腳拖地停止:
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後腳落地,重心略向後一點,停止速度與後腳拖地的輕重來調節,這是最方便,最有效率的一種減速停止的方式

跳板停止:

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此方式適合在快速滑行中突發情況需要緊急迴避時,
相對有效率的一種停止方式,身體向板外安全地帶跳出,
後腳離板前給板一個反作用力,使板自行停止,一般在行進過障礙時
,到障礙前卻感覺過不去時,自然就會出現這個方式了

後腳踩板尾停止:

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相對帥氣的一個停止方式,
一般在有限的固定場地內練習時經常會用到的,
後腳壓板尾,使後腳跟及板尾拖地減速,
快停止時一般都會旋轉180度,
不過這個動作對板的磨損相對大

(補充快遞啟動法):
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一般有一定基礎的滑手都會這種啟動方式,
好處是靈活,啟動快
如果你是右腳前滑手,則右手抓板頭,拇指在砂面
剛開始練此動作的時候,不要著急,盡量把板放低,
抓板頭拖後輪姿勢向前走,腰放低,放手後前腳直接上板控板,
後腳可隨後跟上,或蹬板加速.逐漸熟練後,
啟動速度和動作也會好看的多

剛開始扔板上板時,板可能會亂跑,一般隨著練習的增多,自然就好了

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最新評論

BobbyKit 發表於 2011-5-14 23:43:25
thx, very good
caesarchan 發表於 2011-5-15 14:02:42
Oh I see~
I'm a left-hander but I'm regular...
宗仔 發表於 2011-5-15 15:22:11
cccccccccccccccccc
hks2002z 發表於 2011-5-15 16:48:35
ccccccccccccccccc
sk021035 發表於 2011-5-15 17:26:11
Cccccccccccccccccccccccc
ka1218 發表於 2011-5-15 20:54:55
cccccccccccccccccccccccccc
kenvy 發表於 2011-5-15 21:19:39
ccccccccccccccccc
海豚* 發表於 2011-5-15 22:13:25
讓我看看基本~~

我都還未練好基本
VincentYung 發表於 2011-5-16 22:55:38
good job
發表於 2011-5-17 01:54:33
SEE~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
jacky19971223 發表於 2011-5-22 23:17:20
新手萬歲;]
NEWHAND 發表於 2011-5-23 17:37:30
這對新手好有幫助
lokken1314 發表於 2011-5-23 23:07:05
新手一名 睇睇先~
clk123456 發表於 2011-5-24 11:19:52
睇睇先!
chung233 發表於 2011-6-25 15:06:35
ccccccccccccccccccccccccccccccccc
kwanwaiwai 發表於 2011-6-25 17:57:45
ccccccccccccccccccccccccccc
Ar聰 發表於 2011-6-28 04:56:42
see~
echohui 發表於 2011-6-28 23:02:09
睇睇~~~~~~~
Andy 發表於 2011-7-1 21:33:24
cccccccccccc
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