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跑步對腦部有益? - 滑板地點

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跑步對腦部有益?

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發表於 2011-8-6 00:03:45 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

跑步除咗能改善體格同心血管機能之外,仲可以令人更聰明​!


劍橋大學專家指出,跑步能提升腦部能力,增強記憶力,對​於腦部海馬迴有正面影響!海馬迴係大腦負責學習同埋記憶​嘅部份,只要每星期都跑步數次,有效刺激腦部長出新嘅腦​細胞,所以不但對學習有幫助,亦可延緩老人家記憶力衰退​嘅問題!



大家記住得閒就去跑下步喇!


發表於 2012-8-29 00:26:26 | 顯示全部樓層
看了,感觉不错,谢谢您提供












守着阳光守着你全集
發表於 2013-1-18 09:47:57 | 顯示全部樓層
日日都跑
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