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飲水多會令人更肥嗎? - 滑板地點

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飲水多會令人更肥嗎?

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發表於 2011-8-6 00:11:11 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

有啲人錯誤認為飲水多會令人更加肥,因而抗拒去飲水,但其實飲水少先係肥嘅真正元兇!


飲水不足會引起人體不斷儲存水分,導致身體更容易聚積脂肪。飲水不足仲會令新陳代謝功能混亂,以致身體吸收過多能量,所以飲水少除咗令keep fit效果變差之外,仲會對身體健康造成損害!


大家記得做完運動一定要補充足夠水分,既可以令身體健康,
又可以保持keep fit效果!



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