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新手必讀--滑板動作姿勢簡介 - 滑板界-新聞-賽事

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新手必讀--滑板動作姿勢簡介

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發表於 2010-7-26 19:19:40 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
       dsgs.jpg


    1、正常姿勢(normal):即左腳在前的regular姿勢與右腳在前goofy的姿勢。

  2、倒滑姿勢(fakie):即以regular姿勢向板尾方向滑行。

  3、反腳(switch):即以與正常姿勢相反的姿勢(如你本來是regular則換為goofy)
            做各種動作。


  4、nollie:姿勢-將反腳姿勢與倒滑姿勢結合就是nollie姿勢。

  5、mongo:姿勢-這是一種很別扭的姿勢,即以前腳滑行而將後腳置於板上的
            一種滑行方式。


  6、空中轉體(body varial):此動作極簡單,即身體跳起後於空中轉體180度
            再落於板上,
一般與其他動 作如踢翻等結合。

  7、ollie:即用雙腳帶板起跳。這個動作是進入滑板自由世界的門檻,我想也是令許多
          人踏上
滑板之路的原 因。(ollie的來歷llie這一動作由美國滑手allan gelfand首創,
             而他的小名就
叫“ollie”。1979年 ,15歲的allan在福羅理達州的好利塢市的一個滑板
             公園中練習,在一個
碗形游泳池中,他發現自己居然 可以不用手抓板而帶板騰空。
             他的同伴就將這個動作稱
為 “ollie”。各位滑友大概想不道在79年的美國 才出現這
         個動作吧?allan後來成為當時最勁
的白骨隊成員,但他只作了兩年pro就轉行搞賽車了,
             但這 個創造的意義是不言自明了。)


  8、外跳轉(frontside 180 ollie):即做ollie後,在人與板上升過程中,
              帶板向身體背側轉體180 度後再 落地。

  9、內跳轉(backside 180 ollie):與上一個動作類似,是轉向身體的內側。

10、滑後輪(manual):即滑行並保持一定的速度後,以後腳壓板尾抬起前輪(板尾不著地)
               僅以 後兩輪滑 行。ollie manual則指ollie後再做此動作。

  11、滑前輪(nose manual):與上一動作類似,唯以前兩輪平衡滑行ollie nose manual
                則指 ollie 後再 做此動作。

  12、倒板(pop shoveit):這一般指向內倒板。站立姿勢如同ollie,後腳用力下壓板尾,
                 然後以前腳撥板, 使之轉動,緊接著身體躍向空中,耐心等待板轉過180度,
                 身體回到板上,曲膝以緩衝。

13、踢翻(kickflip):這是馬路式的基本動作。學習此動作前,必須練會ollie.後腳置於板尾
       (腳掌重心 置於板尾中心),前腳置於前橋螺釘附近,與板邊緣大致成45度,
         兩腳跟最好置於板邊緣以外。如同ollie, 後腳壓板打地,前腳向上帶板。不同的是在
         前腳腳尖到達板頭時輕輕向前外側踢出,同時身體躍向空中。耐 心等待板轉過360度,
         以後腳接板,然後身體站回板上,屈膝以緩衝。

  14、腳跟翻(heelflip):與上一動作類似。但前腳站姿不同:前腳尖應置於前橋螺釘
                後一點的位置,以感 覺舒適為宜,腳趾頭位於板邊緣以外。 ollie後以前腳腳跟
                向前內側踢出,注意用力別太大,同時身體離開 滑板,待板垂直轉動360度後
                以後腳接板即可。

  15、cabalero:這一動作由steve cabalaro 首創而得名。具體做法:以倒滑姿勢滑行,
              後腳猛踏板尾後,前 腳如同ollie向上帶板,使人與板同時向內轉動360 度。
              這個動作有一定難度 ,關鍵是要快。

  16、no comply:手抓板,以適當速度滑向障礙,在輪子將要接近障礙時,前腳離板,
           同時後腳踩板尾,將腳 試圖踏上障礙,手試圖抓板頭。完成上步所述動作,動作不停,
              前腳試圖跳回板上,前腳落於前橋附近,准 備下落,屈膝平衡。

17、360flip:後腳置於板尾,前腳略靠前;後腳用力壓板尾,同時有撥的動作,前腳如踢翻
                般使板旋轉,等 待板在你兩腿間旋轉360度,以後腳接板,屈膝以緩衝。

  18、nollie:這個動作是基於ollie的基礎上,前腳置於板頭,後腳置於板中部,前腳用力
              下壓板頭,同時後 腳向上提拉,感覺板已到最高點後,將板拉平,屈膝以緩衝。

  19、外跳轉5050:內跳轉5050做法類似,唯身體轉向不同。以小角度接近一障礙,
               做內跳轉,
使板落於障礙物 上,兩個橋此時均位於障礙物上,前腳置於前橋處,
               後腳置於後橋與板
尾之間,注意不要前仰後合。由於慣性 板將滑行,
               想落下或滑到頭時輕壓板尾,猶如
manual落地,落下後注意屈膝保護。

  20、big spin:快速滑行,後腳位於板尾,前腳置於板中部略呈外8字,如同作popshuvit,
               做內跳轉180的同 時,後腳撥板使之轉動,在板橫向旋轉時,運用前腳避免出翻板,
                待板旋轉360度後,身體也已轉過180。身 體落回板上,屈膝平衡。

  21、倒滑翻板360:以倒滑姿勢滑行,腳姿勢如同一般翻板360,板尾打地,如同做倒板,
             但前腳像踢翻一樣踢 出(使力別太多),身體躍起,待板面向上時,將腳放回板上。

  22、外跳轉360:這個動作有點像做外跳轉,但前腳要稍向後點,作ollie前將肩向外側轉
                過一點角度,以舒服 為宜,做跳轉,盡力轉過360度。

  23、5-o:1.5-o其實就是用後橋支撐在障礙物上滑行。2.身體平行於障礙物滑行並接近。
               3.以ollie開始這一 動作,躍上障礙時重心後傾,保證僅以後橋落於障礙物。
              4.掌握平衡滑行。


  24、halfcab:練習這個動作前最好學會倒滑ollie。面向障礙以倒滑姿勢滑行,打板尾前先
                向障礙方向轉身, 後腳打板尾後,努力使板隨你的身體走,轉過180,
                落地屈膝以平衡。


  25、hardflip:屈膝下蹲,肩與板平行,並且盡量ollie高些,後腳作向外倒板,
             前腳如同作踢翻,
人高高躍 起留出空間讓板旋轉,以腳接板,使之停轉,落地滑走。

  26、倒板360的:以腳蹬板以產生速度,前腳置於前 橋後(熟練後可朝後放),
              後腳置於板尾,
此動作主要以後腳完成,如同ollie,後腳壓板尾,隨之以後腳向身
           後踢出撥板,但力度要
比一般倒板大些,使板多轉180°,以前腳帶板,使之保持轉動。
               待板轉動時,離開 躍起,
待板轉動360°後,以後腳接板,屈膝以平衡。

  27、跳台階的技巧:以合適的速度滑向台階,但不能太慢,快接近台階時,作ollie,
                以較低的姿勢較好但亦 不能太低,身體與板平行非常重要,切記心裡別怕。

28、frontside ollie(180跳躍):在你已很熟跳躍後,滑慢慢的,身體稍微向後傾,後腳稍微壓
            下翹起處讓板子刷出去,前腳順勢拉回來,一開始練板子一定會常常飛出去,記住腳在
            跳之前要比一般跳站的分開一點,最好是後腳站在翹起處。而前腳站在四個螺絲上
         (前腳腳尖要超出板子邊緣一點)。熟練後,可以試試將前腳站的跟"跳躍"
            一樣的位子,
那樣會跳很高的轉180喔!




發表於 2011-1-30 14:17:14 | 顯示全部樓層
要慢慢理解. . .
發表於 2011-4-5 15:57:59 | 顯示全部樓層
好有用既新手必讀!!
thank you~~^^
發表於 2011-4-5 16:21:50 | 顯示全部樓層
唔係好明..
發表於 2011-6-12 21:29:51 | 顯示全部樓層
唔明亞???
發表於 2012-10-5 22:09:27 | 顯示全部樓層
.....好複雜!!
發表於 2012-11-29 20:19:53 | 顯示全部樓層
睇落好難
發表於 2013-3-24 12:41:19 | 顯示全部樓層
字海好難明喎朋友
發表於 2013-4-7 23:13:23 | 顯示全部樓層
不好意思,我習慣右腳在前,可是我是右撇子,我今天滑了整天的左腳在前,
結果聽說好像不是這樣區分前後腳?
發表於 2013-11-2 10:52:49 | 顯示全部樓層
好文阿謝謝妳
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