一邊踩板一邊聽歌

irene

音樂同運動同樣可以令人放鬆心情。
兩者結合當然就事半功倍啦！
而最適合聽住歌做嘅運動都莫過於係踩板！
至於揀咩歌好？
有啲人就鐘意揀啲歌詞勵志嘅歌，
有啲就鐘意節奏夠明快有​energy嘅歌。
其實選擇節奏輕快嘅歌一邊跑一邊聽，
可以幫你提升踩板時​嘅節奏，令你踩得更輕鬆！